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 |  18.0 km | 01:47:57 | 05:59/km日期: 2024-09-08 08:59 - 地點: 大樓健身房 - 平均心率: 123 - 卡路里: 811 Cal - 平均步頻: 184 Pace: 06'17" / 06'17" / 06'15" / 06'09" / 06'09" / 06'09" / 06'02" / 06'06" / 05'57" / 06'02" / 06'04" / 05'54" / 05'50" / 05'53" / 05'45" / 05'46" / 05'41" / 05'37" / 06'40" /
 新北市Muchin Chen  ·  留言 下週要回雲林夫家過中秋，週六的長距離有很大機率無法練，週間又因為要帶新人，無法休假跑，所今天趁睡飽、某人又要去上課，先練練看，還好壓線完成，這次打破了我在跑步機上的最遠紀錄😆😆但是新跑步機滿好用，冷氣26度+機器有吹風功能，不像外頭那麼濕、悶、熱，也是讓我能順利完成下週六課表的原因。
9月累積里程 : 203.04 km   Nike Pegasus 37 累積 : 853.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
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