8.0 km | 01:18:27 | 09:48/km日期: 2024-09-08 17:12 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.5
Pace: 07'46" / 07'22" / 07'35" / 07'34" / 09'42" / 12'26" / 13'03" / 12'56" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'41" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'26" (+05'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'02" (+05'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'31" (+05'09") | 761 / 7761 |
| 9 | | 14'17" (+06'55") | 241 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 93.46 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'22" | 00:15'08" |
| 3 | 07'35" | 00:22'43" |
| 4 | 07'34" | 00:30'17" |
| 5 | 09'42" | 00:39'59" |
| 6 | 12'26" | 00:52'25" |
| 7 | 13'03" | 01:05'28" |
| 8 | 12'56" | 01:18'24" |
| 8.0 | 18'15" | 01:18'28" |
展開計圈分析
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