10.0 km | 00:58:35 | 05:51/km日期: 2024-09-07 09:26 - 地點: 走廊 - 平均心率: 133 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 16'59" / 06'52" / 06'52" / 09'55" / 07'07" / 06'59" / 07'05" / 09'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" | 354 / 8354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
260.00 km 
adidas adizero boston 10黑 累積 :
121.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'59" | 00:16'59" |
| 2 | 06'52" | 00:23'51" |
| 3 | 06'52" | 00:30'43" |
| 4 | 09'55" | 00:40'38" |
| 5 | 07'07" | 00:47'45" |
| 6 | 06'59" | 00:54'44" |
| 7 | 07'05" | 01:01'49" |
| 8 | 09'40" | 01:11'29" |
| 8.4 | 06'43" | 01:13'52" |
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