8.4 km | 00:58:53 | 07:00/km日期: 2024-09-10 04:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 10304 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74.9
Pace: 06'59" / 06'14" / 06'17" / 06'11" / 06'09" / 05'55" / 05'40" / 09'27" / 14'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'19") | 1000 / 1000 | 190 / 75 |
| 2 | | 06'13" (+00'34") | 1001 / 2002 | 194 / 82 |
| 3 | | 06'16" (+00'37") | 1001 / 3003 | 196 / 81 |
| 4 | | 06'11" (+00'32") | 1000 / 4004 | 196 / 82 |
| 5 | | 06'09" (+00'30") | 1002 / 5006 | 196 / 82 |
| 6 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 6006 | 197 / 85 |
| 7 | | 05'39" | 1001 / 7007 | 198 / 89 |
| 8 | | 09'39" (+04'00") | 1000 / 8007 | 130 / 79 |
| 9 | | 14'25" (+08'46") | 398 / 8406 | 93 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 254.12 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'14" | 00:13'13" |
| 3 | 06'17" | 00:19'30" |
| 4 | 06'11" | 00:25'41" |
| 5 | 06'09" | 00:31'50" |
| 6 | 05'55" | 00:37'45" |
| 7 | 05'40" | 00:43'25" |
| 8 | 09'27" | 00:52'52" |
| 8.4 | 14'48" | 00:58'53" |
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