2.0 km | 00:17:30 | 08:45/km日期: 2024-09-10 19:05 - 平均心率: 135 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 32°C - 濕度: 67
Pace: 08'55" / 08'34" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'57" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'33" | 1000 / 2000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
306.03 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'55" | 00:08'55" |
2 | 08'34" | 00:17'29" |
2.0 | 00'00" | 00:17'30" |