3.6 km | 00:24:20 | 06:48/km日期: 2024-09-08 19:40 - 平均心率: 97 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'51" / 05'48" / 06'01" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'59" (+09'13") | 333 / 333 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 1333 |
| 3 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 2333 |
| 4 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 3333 |
| 5 | | 06'19" (+00'33") | 243 / 3577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
210.29 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 05'48" | 00:14'39" |
| 3 | 06'01" | 00:20'40" |
| 3.6 | 06'20" | 00:24'20" |
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