6.5 km | 00:35:53 | 05:29/km日期: 2024-09-11 18:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 81.7
Pace: 04'32" / 05'38" / 05'47" / 05'45" / 05'52" / 05'42" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+01'02") | 13 / 1013 |
| 3 | | 17'42" (+13'25") | 87 / 1101 |
| 4 | | 04'25" (+00'08") | 404 / 1505 |
| 5 | | 04'32" (+00'15") | 403 / 1908 |
| 6 | | 04'32" (+00'15") | 207 / 2115 |
| 7 | | 17'41" (+13'24") | 87 / 2203 |
| 8 | | 04'30" (+00'13") | 408 / 2611 |
| 9 | | 04'44" (+00'27") | 404 / 3015 |
| 10 | | 04'31" (+00'14") | 199 / 3215 |
| 11 | | 16'24" (+12'07") | 95 / 3310 |
| 12 | | 04'36" (+00'19") | 400 / 3710 |
| 13 | | 04'43" (+00'26") | 404 / 4115 |
| 14 | | 04'23" (+00'06") | 206 / 4322 |
| 15 | | 19'40" (+15'23") | 78 / 4401 |
| 16 | | 04'42" (+00'25") | 401 / 4802 |
| 17 | | 04'51" (+00'34") | 414 / 5217 |
| 18 | | 04'34" (+00'17") | 190 / 5407 |
| 19 | | 17'08" (+12'51") | 81 / 5489 |
| 20 | | 04'40" (+00'23") | 404 / 5893 |
| 21 | | 04'45" (+00'28") | 410 / 6303 |
| 22 | | 04'17" | 205 / 6509 |
| 23 | | 13'22" (+09'05") | 20 / 6530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
318.95 km 
adidas Boston 12 累積 :
565.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 05'38" | 00:10'10" |
| 3 | 05'47" | 00:15'57" |
| 4 | 05'45" | 00:21'42" |
| 5 | 05'52" | 00:27'34" |
| 6 | 05'42" | 00:33'16" |
| 6.5 | 04'56" | 00:35'53" |
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