8.4 km | 01:04:00 | 07:37/km日期: 2024-09-12 04:53 - 平均心率: 130 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 10668 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79.7
Pace: 06'50" / 06'59" / 07'10" / 06'41" / 06'32" / 06'13" / 05'19" / 11'03" / 18'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'31") | 1001 / 1001 | 189 / 77 |
| 2 | | 06'58" (+01'40") | 1002 / 2003 | 193 / 74 |
| 3 | | 07'10" (+01'52") | 1001 / 3005 | 186 / 74 |
| 4 | | 06'43" (+01'25") | 1001 / 4006 | 188 / 78 |
| 5 | | 06'32" (+01'14") | 1001 / 5008 | 191 / 80 |
| 6 | | 06'11" (+00'53") | 1001 / 6010 | 190 / 84 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7011 | 182 / 103 |
| 8 | | 11'19" (+06'01") | 1000 / 8012 | 117 / 74 |
| 9 | | 18'15" (+12'57") | 374 / 8386 | 97 / 56 |
| 10 | | 10:37'14" (+31'56") | 1 / 8388 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 254.12 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'59" | 00:13'49" |
| 3 | 07'10" | 00:20'59" |
| 4 | 06'41" | 00:27'40" |
| 5 | 06'32" | 00:34'12" |
| 6 | 06'13" | 00:40'25" |
| 7 | 05'19" | 00:45'44" |
| 8 | 11'03" | 00:56'47" |
| 8.4 | 18'40" | 01:04'00" |
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