3.0 km | 00:18:02 | 05:57/km日期: 2024-09-12 05:58 - 平均心率: 166 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.8
Pace: 05'54" / 12'20" / 05'59" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" (+05'31") | 25 / 3025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
413.02 km 
夾腳 ４代小黑１號 累積 :
13706.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 12'20" | 00:18'14" |
| 3 | 05'59" | 00:24'13" |
| 3.0 | 10'56" | 00:24'30" |
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