9.1 km | 00:44:49 | 04:56/km日期: 2016-09-12 05:34 - 地點: 八德 - 天氣: 有一點風 - 平均心率: 63 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 05'29" / 05'08" / 05'01" / 04'56" / 04'57" / 04'49" / 04'39" / 04'36" / 04'34" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'54") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'07" (+00'33") | 1001 / 2007 |
| 3 | | 05'00" (+00'26") | 1008 / 3016 |
| 4 | | 04'55" (+00'21") | 1009 / 4025 |
| 5 | | 04'56" (+00'22") | 1014 / 5040 |
| 6 | | 04'49" (+00'15") | 1008 / 6049 |
| 7 | | 04'38" (+00'04") | 1001 / 7050 |
| 8 | | 04'38" (+00'04") | 1012 / 8063 |
| 9 | | 04'34" | 1015 / 9078 |
| 10 | | 03'05" | 86 / 9165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
205.26 km 
asics 虎走 TJR278-3090 累積 :
1290.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'08" | 00:10'37" |
| 3 | 05'01" | 00:15'38" |
| 4 | 04'56" | 00:20'34" |
| 5 | 04'57" | 00:25'31" |
| 6 | 04'49" | 00:30'20" |
| 7 | 04'39" | 00:34'59" |
| 8 | 04'36" | 00:39'35" |
| 9 | 04'34" | 00:44'09" |
| 9.1 | 07'56" | 00:44'49" |
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