7.0 km | 00:57:55 | 08:15/km日期: 2024-09-14 18:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.7
Pace: 08'39" / 08'44" / 08'42" / 08'30" / 08'12" / 07'15" / 07'39" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'40" (+03'25") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.93 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 08'44" | 00:17'23" |
| 3 | 08'42" | 00:26'05" |
| 4 | 08'30" | 00:34'35" |
| 5 | 08'12" | 00:42'47" |
| 6 | 07'15" | 00:50'02" |
| 7 | 07'39" | 00:57'41" |
| 7.0 | 11'36" | 00:57'50" |
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