2.0 km | 00:13:19 | 06:35/km日期: 2024-09-15 05:34 - 平均心率: 111 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.9
Pace: 09'04" / 05'24" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'47" (+02'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'34" (+00'10") | 23 / 2023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
362.06 km asics Metaspeed Sky Paris 黃 累積 :
250.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'04" | 00:09'04" |
2 | 05'24" | 00:14'28" |
2.0 | 05'44" | 00:14'36" |