5.2 km | 00:36:00 | 06:59/km日期: 2024-09-15 07:13 - 平均心率: 102 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.5
Pace: 07'23" / 07'05" / 06'56" / 06'40" / 06'53" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'20") | 152 / 5152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
340.45 km 
Mizuno Wave Rider 28 累積 :
826.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'05" | 00:14'28" |
| 3 | 06'56" | 00:21'24" |
| 4 | 06'40" | 00:28'04" |
| 5 | 06'53" | 00:34'57" |
| 5.2 | 06'58" | 00:36'01" |
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