Chun Yu Wong 2016/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Chun Yu Wong 香港
ID 272258

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5.1 km | 00:31:11 | 06:04/km

日期: 2016-09-13 19:55 - 地點: 荔枝角公園 - 天氣: 28.2℃ 83% - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'33" / 06'01" / 06'10" / 05'49" / 05'36" / 07'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'30" (+00'57")

994 / 994

2

06'06"

(12'34")

06'02" (+00'29")

1010 / 2004

3

05'55"

(18'29")

05'58" (+00'25")

989 / 2994

4

06'04"

(24'33")

06'00" (+00'27")

1009 / 4004

5

05'36"

(30'09")

05'33"

1007 / 5011

6

01'02"

(31'11")

08'29" (+02'56")

121 / 5132

9月累積里程 : 75.12 km

Android - asus ASUS_Z002 上傳 | 8 years ago

悠跑andy 和 Tracychan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'01"	00:12'34"
3	06'10"	00:18'44"
4	05'49"	00:24'33"
5	05'36"	00:30'09"
5.1	07'46"	00:31'11"

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