2.1 km | 00:18:57 | 08:58/km日期: 2024-09-15 15:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 66.95
Pace: 05'13" / 08'52" / 08'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'05" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'47" | 113 / 2113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
112.65 km TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'13" | 00:05'13" |
2 | 08'52" | 00:14'05" |
2.1 | 08'50" | 00:15'05" |