8.4 km | 00:40:15 | 04:48/km日期: 2024-09-16 12:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'35" / 04'49" / 04'42" / 04'39" / 04'27" / 04'22" / 04'25" / 05'45" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'28") | 960 / 1960 |
| 3 | | 04'41" (+00'20") | 1000 / 2960 |
| 4 | | 04'38" (+00'17") | 1000 / 3960 |
| 5 | | 04'27" (+00'06") | 1000 / 4960 |
| 6 | | 04'21" | 1000 / 5960 |
| 7 | | 04'21" | 419 / 6380 |
| 8 | | 05'39" (+01'18") | 1000 / 7380 |
| 9 | | 04'38" (+00'17") | 991 / 8371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
259.24 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'49" | 00:10'24" |
| 3 | 04'42" | 00:15'06" |
| 4 | 04'39" | 00:19'45" |
| 5 | 04'27" | 00:24'12" |
| 6 | 04'22" | 00:28'34" |
| 7 | 04'25" | 00:32'59" |
| 8 | 05'45" | 00:38'44" |
| 8.4 | 04'42" | 00:40'29" |
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