7.9 km | 00:50:02 | 06:19/km日期: 2024-09-17 06:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.2
Pace: 06'31" / 06'15" / 06'07" / 06'05" / 07'03" / 06'33" / 08'08" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'42") | 912 / 7912 |
| 9 | | 04'57" | 7 / 7919 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 207.87 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'15" | 00:12'46" |
| 3 | 06'07" | 00:18'53" |
| 4 | 06'05" | 00:24'58" |
| 5 | 07'03" | 00:32'01" |
| 6 | 06'33" | 00:38'34" |
| 7 | 08'08" | 00:46'42" |
| 7.9 | 06'37" | 00:52'47" |
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