7.0 km | 00:43:28 | 06:11/km日期: 2024-09-17 19:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 66.6
Pace: 06'03" / 06'23" / 06'19" / 06'19" / 08'45" / 06'08" / 16'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 86.16 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'23" | 00:12'26" |
| 3 | 06'19" | 00:18'45" |
| 4 | 06'19" | 00:25'04" |
| 5 | 08'45" | 00:33'49" |
| 6 | 06'08" | 00:39'57" |
| 7 | 16'55" | 00:56'52" |
| 7.0 | 05'32" | 00:56'56" |
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