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 |  7.0 km | 00:44:31 | 06:21/km日期: 2024-09-18 06:21 - 地點: 新江北橋到社后橋 - 天氣: 濕悶熱 - 平均心率: 123 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.1 Pace: 06'54" / 06'03" / 06'09" / 06'14" / 06'19" / 06'17" / 06'13" / 36'40" /  新北市Muchin Chen  ·  留言 新北市Muchin Chen  · 留言 今天課表6K配速6：00,距離有到，配速GG。昨晚有按摩，但肌肉仍然疲勞。今天比較晚去跑，起跑時大雨，跑了2K出太陽，又濕又熱、沒風，體感很差。有跑就好。
9月累積里程 : 203.04 km   nike air zoom pegasus36 累積 : 674.3 kmStrava 上傳 | 3 months ago
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