3.7 km | 00:26:03 | 07:06/km日期: 2024-09-19 21:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.9
Pace: 06'55" / 06'55" / 06'47" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'10") | 291 / 291 |
| 2 | | 06'58" (+00'16") | 1000 / 1291 |
| 3 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 2291 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 3291 |
| 5 | | 07'02" (+00'20") | 218 / 3509 |
| 6 | | 12'41" (+05'59") | 157 / 3666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
108.52 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'55" | 00:13'50" |
| 3 | 06'47" | 00:20'37" |
| 3.7 | 08'08" | 00:26'03" |
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