andy080672 2016/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

andy080672 台北市
ID 224122

16 位追隨者

跑鞋 (1)

UA Charged Core
已使用了 8 年 2 個月 20 天
共跑了 87.8 km
給 5 星

單車 (1)

MERIDA REACTO 4000 TW
已使用了 7 年 10 個月 26 天
共騎了 54.5 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 02:58:00

跑齡 : 8 年 (已參加場比賽)
總里程 :

557.3 km |

2073.3 km
2024 年 :

0.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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群組 (0)

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里程碑 (52)

2016/09/17 恭喜 andy080672 獲得 1000 推
2016/09/11 恭喜 andy080672 累積跑步總里程達到 500 km
2016/08/29 恭喜 andy080672 游出最遠距離 0.0 km
2016/08/28 恭喜 andy080672 累積單車總里程達到 2000 km

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8.0 km | 00:53:06 | 06:38/km

日期: 2016-09-16 20:52 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 06'31" / 06'26" / 06'47" / 06'37" / 07'06" / 06'38" / 06'53" / 06'08" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 26.77 km

UA Charged Core 累積 : 87.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Fiona, fen 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'26"	00:12'57"
3	06'47"	00:19'44"
4	06'37"	00:26'21"
5	07'06"	00:33'27"
6	06'38"	00:40'05"
7	06'53"	00:46'58"
8	06'08"	00:53'06"
8.0	12'36"	00:53'07"

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成績 : 04:39:10

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