A-Fu Chung 2016/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

A-Fu Chung 高雄
ID 177083

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3.7 km | 00:22:46 | 06:04/km

日期: 2016-09-17 08:19 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 05'54" / 06'04" / 06'00" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'52"

1020 / 1020

2

06'04"

(12'04")

06'00" (+00'08")

1009 / 2029

3

06'00"

(18'04")

06'03" (+00'11")

991 / 3021

4

04'42"

(22'46")

06'27" (+00'35")

728 / 3749

9月累積里程 : 74.20 km

MIZUNO WAVE IDATEN 累積 : 57.8 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'04"	00:11'58"
3	06'00"	00:17'58"
3.7	06'24"	00:22'46"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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