7.3 km | 01:32:40 | 12:38/km日期: 2024-09-21 14:17 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 31°C - 濕度: 75
Pace: 12'28" / 10'59" / 16'07" / 14'44" / 12'55" / 12'07" / 09'58" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'29" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'58" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'07" (+06'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'44" (+04'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'54" (+02'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'06" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'09" (+00'11") | 330 / 7330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 227.52 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 10'59" | 00:23'27" |
| 3 | 16'07" | 00:39'34" |
| 4 | 14'44" | 00:54'18" |
| 5 | 12'55" | 01:07'13" |
| 6 | 12'07" | 01:19'20" |
| 7 | 09'58" | 01:29'18" |
| 7.3 | 10'11" | 01:32'40" |
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