8.4 km | 00:48:22 | 05:46/km日期: 2024-09-22 05:54 - 平均心率: 149 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 94.58
Pace: 05'20" / 05'42" / 07'21" / 05'48" / 06'13" / 05'49" / 05'31" / 05'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'18") | 381 / 8381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
112.65 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'42" | 00:11'02" |
| 3 | 07'21" | 00:18'23" |
| 4 | 05'48" | 00:24'11" |
| 5 | 06'13" | 00:30'24" |
| 6 | 05'49" | 00:36'13" |
| 7 | 05'31" | 00:41'44" |
| 8 | 05'16" | 00:47'00" |
| 8.4 | 05'32" | 00:49'07" |
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