6.0 km | 00:46:53 | 07:47/km日期: 2016-09-17 20:37 - 地點: 世運主場館 - 天氣: 微風吹拂 - 平均心率: 141 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 7333 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 07'29" / 07'45" / 07'57" / 07'17" / 07'47" / 08'21" / 20'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'11") | 1000 / 1000 | 157 / 84 |
| 2 | | 07'42" (+00'24") | 1005 / 2005 | 158 / 81 |
| 3 | | 07'55" (+00'37") | 1003 / 3008 | 157 / 79 |
| 4 | | 07'18" | 1008 / 4017 | 157 / 87 |
| 5 | | 07'41" (+00'23") | 1001 / 5018 | 157 / 82 |
| 6 | | 08'25" (+01'07") | 1005 / 6024 | 152 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
113.17 km 
Mizuno Wave Rider 18 SW(黑漸白)-2 累積 :
331.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'45" | 00:15'14" |
| 3 | 07'57" | 00:23'11" |
| 4 | 07'17" | 00:30'28" |
| 5 | 07'47" | 00:38'15" |
| 6 | 08'21" | 00:46'36" |
| 6.0 | 19'08" | 00:46'53" |
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