9.6 km | 00:57:11 | 05:56/km日期: 2024-09-20 18:32 - 平均心率: 157 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 87
Pace: 06'03" / 09'34" / 05'18" / 05'24" / 05'23" / 05'26" / 07'07" / 05'38" / 05'43" / 02'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 44.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 09'34" | 00:15'37" |
| 3 | 05'18" | 00:20'55" |
| 4 | 05'24" | 00:26'19" |
| 5 | 05'23" | 00:31'42" |
| 6 | 05'26" | 00:37'08" |
| 7 | 07'07" | 00:44'15" |
| 8 | 05'38" | 00:49'53" |
| 9 | 05'43" | 00:55'36" |
| 9.6 | 02'34" | 00:57'11" |
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