11.2 km | 01:46:00 | 09:26/km日期: 2016-09-17 09:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 11140 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 11'00" / 14'01" / 10'44" / 14'59" / 12'47" / 06'27" / 07'00" / 06'30" / 07'28" / 06'32" / 07'00" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'55" (+04'33") | 1007 / 1007 | 91 / 99 |
| 2 | | 13'57" (+07'35") | 1008 / 2015 | 68 / 104 |
| 3 | | 10'39" (+04'17") | 1001 / 3017 | 89 / 104 |
| 4 | | 14'53" (+08'31") | 1010 / 4027 | 78 / 85 |
| 5 | | 12'39" (+06'17") | 1004 / 5032 | 76 / 102 |
| 6 | | 06'28" (+00'06") | 1004 / 6036 | 147 / 105 |
| 7 | | 07'02" (+00'40") | 1009 / 7046 | 134 / 105 |
| 8 | | 06'22" | 1007 / 8054 | 157 / 99 |
| 9 | | 07'26" (+01'04") | 1002 / 9056 | 122 / 110 |
| 10 | | 06'28" (+00'06") | 1006 / 10063 | 155 / 99 |
| 11 | | 06'58" (+00'36") | 1008 / 11071 | 139 / 103 |
| 12 | | 06'29" (+00'07") | 223 / 11294 | 153 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 71.09 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 14'01" | 00:25'01" |
| 3 | 10'44" | 00:35'45" |
| 4 | 14'59" | 00:50'44" |
| 5 | 12'47" | 01:03'31" |
| 6 | 06'27" | 01:09'58" |
| 7 | 07'00" | 01:16'58" |
| 8 | 06'30" | 01:23'28" |
| 9 | 07'28" | 01:30'56" |
| 10 | 06'32" | 01:37'28" |
| 11 | 07'00" | 01:44'28" |
| 11.2 | 06'52" | 01:46'00" |
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