16.6 km | 01:42:55 | 06:11/km日期: 2024-09-23 16:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 823 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77.2
Pace: 05'09" / 05'13" / 05'34" / 05'31" / 05'32" / 05'35" / 12'22" / 05'44" / 06'12" / 06'06" / 06'01" / 05'56" / 05'47" / 09'00" / 05'54" / 06'05" / 01'57" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
170.44 km 亞瑟士 虎左 累積 :
1011.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 05'13" | 00:10'22" |
3 | 05'34" | 00:15'56" |
4 | 05'31" | 00:21'27" |
5 | 05'32" | 00:26'59" |
6 | 05'35" | 00:32'34" |
7 | 12'22" | 00:44'56" |
8 | 05'44" | 00:50'40" |
9 | 06'12" | 00:56'52" |
10 | 06'06" | 01:02'58" |
11 | 06'01" | 01:08'59" |
12 | 05'56" | 01:14'55" |
13 | 05'47" | 01:20'42" |
14 | 09'00" | 01:29'42" |
15 | 05'54" | 01:35'36" |
16 | 06'05" | 01:41'41" |
16.6 | 01'57" | 01:42'55" |