6.8 km | 01:04:06 | 09:25/km日期: 2024-09-25 20:05 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.5
Pace: 09'34" / 06'22" / 07'41" / 10'24" / 15'25" / 06'38" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'00" (+14'05") | 2 / 2 |
| 2 | | 09'33" (+03'38") | 1000 / 1002 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 2002 |
| 4 | | 07'41" (+01'46") | 1000 / 3002 |
| 5 | | 10'30" (+04'35") | 1000 / 4002 |
| 6 | | 15'17" (+09'22") | 1000 / 5002 |
| 7 | | 06'37" (+00'42") | 1000 / 6002 |
| 8 | | 10'32" (+04'37") | 801 / 6803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 25.12 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 06'22" | 00:15'56" |
| 3 | 07'41" | 00:23'37" |
| 4 | 10'24" | 00:34'01" |
| 5 | 15'25" | 00:49'26" |
| 6 | 06'38" | 00:56'04" |
| 6.8 | 10'31" | 01:04'31" |
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