5.0 km | 00:29:35 | 05:54/km日期: 2024-09-26 19:04 - 地點: 三民家商 - 平均心率: 132 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 78.4
Pace: 05'35" / 05'55" / 06'04" / 06'07" / 05'59" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'20" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
267.68 km 
Adidas Boston12白藍27.0 累積 :
476.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'55" | 00:11'30" |
| 3 | 06'04" | 00:17'34" |
| 4 | 06'07" | 00:23'41" |
| 5 | 05'59" | 00:29'40" |
| 5.0 | 05'24" | 00:29'42" |
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