7.6 km | 00:56:48 | 07:25/km日期: 2024-09-27 06:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.2
Pace: 07'39" / 07'25" / 07'41" / 07'26" / 07'29" / 07'19" / 07'16" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" | 647 / 7647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 84.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'25" | 00:15'04" |
| 3 | 07'41" | 00:22'45" |
| 4 | 07'26" | 00:30'11" |
| 5 | 07'29" | 00:37'40" |
| 6 | 07'19" | 00:44'59" |
| 7 | 07'16" | 00:52'15" |
| 7.6 | 07'01" | 00:56'48" |
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