8.0 km | 01:04:17 | 08:01/km日期: 2024-09-28 06:25 - 平均心率: 132 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.5
Pace: 07'09" / 07'23" / 07'12" / 07'05" / 09'03" / 08'44" / 08'37" / 09'08" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'36" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'07" (+02'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'33" (+01'28") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 39.04 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'23" | 00:14'32" |
| 3 | 07'12" | 00:21'44" |
| 4 | 07'05" | 00:28'49" |
| 5 | 09'03" | 00:37'52" |
| 6 | 08'44" | 00:46'36" |
| 7 | 08'37" | 00:55'13" |
| 8 | 09'08" | 01:04'21" |
| 8.0 | 09'17" | 01:04'25" |
展開計圈分析
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