Hsin Hung Cheng 2024/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Hung Cheng 台北市
ID 257207

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Hsin Hung Cheng

4.8 km | 00:30:48 | 06:21/km

日期: 2024-09-28 18:37 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71.3

Pace: 06'41" / 07'36" / 05'38" / 05'39" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'40" (+01'02")

1000 / 1000

2

07'30"

(14'11")

07'32" (+01'54")

995 / 1995

3

05'39"

(19'50")

05'40" (+00'02")

995 / 2991

4

05'39"

(25'29")

05'38"

1002 / 3993

5

05'14"

(30'43")

06'14" (+00'36")

838 / 4831

9月累積里程 : 108.37 km

XTEP特步 RC260 累積 : 1710.4 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'36"	00:14'17"
3	05'38"	00:19'55"
4	05'39"	00:25'34"
4.8	06'11"	00:30'43"

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