12.0 km | 01:15:12 | 06:15/km日期: 2024-09-29 07:33 - 平均心率: 153 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 90.6
Pace: 06'11" / 05'59" / 06'08" / 06'10" / 06'03" / 07'11" / 06'10" / 06'16" / 06'54" / 06'04" / 05'58" / 06'06" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1737 / 1737 |
| 2 | | 06'05" (+00'01") | 1734 / 3471 |
| 3 | | 06'13" (+00'09") | 1718 / 5190 |
| 4 | | 06'39" (+00'35") | 1730 / 6920 |
| 5 | | 06'16" (+00'12") | 1674 / 8594 |
| 6 | | 06'26" (+00'22") | 1761 / 10356 |
| 7 | | 06'02" | 1656 / 12012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
193.44 km 
asics naverblast 累積 :
914.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'59" | 00:12'10" |
| 3 | 06'08" | 00:18'18" |
| 4 | 06'10" | 00:24'28" |
| 5 | 06'03" | 00:30'31" |
| 6 | 07'11" | 00:37'42" |
| 7 | 06'10" | 00:43'52" |
| 8 | 06'16" | 00:50'08" |
| 9 | 06'54" | 00:57'02" |
| 10 | 06'04" | 01:03'06" |
| 11 | 05'58" | 01:09'04" |
| 12 | 06'06" | 01:15'10" |
| 12.0 | 03'57" | 01:15'13" |
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