Charles Huang 2016/09/16 訓練日誌

Charles Huang 新竹
ID 48146

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Charles Huang

10.3 km | 00:59:54 | 05:50/km

日期: 2016-09-16 16:49 - 卡路里: 646 Cal - 總步數: 10094 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 05'58" / 05'45" / 05'48" / 05'44" / 05'52" / 05'47" / 05'46" / 05'49" / 05'51" / 05'57" / 06'07" /

9月累積里程 : 64.34 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1975.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

莊國詩, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'45"	00:11'43"
3	05'48"	00:17'31"
4	05'44"	00:23'15"
5	05'52"	00:29'07"
6	05'47"	00:34'54"
7	05'46"	00:40'40"
8	05'49"	00:46'29"
9	05'51"	00:52'20"
10	05'57"	00:58'17"
10.3	06'07"	00:59'54"

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Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h