10.0 km | 01:11:59 | 07:11/km日期: 2024-09-29 18:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.1
Pace: 06'29" / 08'19" / 06'07" / 07'18" / 06'13" / 06'34" / 08'14" / 07'02" / 08'21" / 07'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'13" (+07'06") | 139 / 6139 |
| 8 | | 07'07" (+01'00") | 1000 / 7139 |
| 9 | | 07'07" (+01'00") | 1000 / 8139 |
| 10 | | 08'10" (+02'03") | 1000 / 9139 |
| 11 | | 07'46" (+01'39") | 863 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.32 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 08'19" | 00:14'48" |
| 3 | 06'07" | 00:20'55" |
| 4 | 07'18" | 00:28'13" |
| 5 | 06'13" | 00:34'26" |
| 6 | 06'34" | 00:41'00" |
| 7 | 08'14" | 00:49'14" |
| 8 | 07'02" | 00:56'16" |
| 9 | 08'21" | 01:04'37" |
| 10 | 07'22" | 01:11'59" |
| 10.0 | 04'44" | 01:12'00" |
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