5.4 km | 00:25:06 | 04:36/km日期: 2024-09-29 06:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.6
Pace: 02'42" / 04'31" / 06'49" / 04'37" / 08'12" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 442 / 5442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.63 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'42" | 00:02'42" |
| 2 | 04'31" | 00:07'13" |
| 3 | 06'49" | 00:14'02" |
| 4 | 04'37" | 00:18'39" |
| 5 | 08'12" | 00:26'51" |
| 5.4 | 04'26" | 00:28'49" |
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