3.3 km | 00:22:06 | 06:45/km日期: 2024-09-30 16:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 75.4
Pace: 06'42" / 06'50" / 06'56" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'17") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'45" (+01'16") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'29" | 60 / 3260 |
| 4 | | 11'29" (+06'00") | 10 / 3270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
88.31 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'50" | 00:13'32" |
| 3 | 06'56" | 00:20'28" |
| 3.3 | 06'06" | 00:22'07" |
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