劉建明 2016/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉建明高雄
ID 896

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10.4 km | 00:58:43 | 05:40/km

日期: 2016-09-21 08:25 - 地點: 高雄文化中心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 06'23" / 06'18" / 05'54" / 05'52" / 05'43" / 05'34" / 05'38" / 05'29" / 05'29" / 05'23" / 02'47" /

9月累積里程 : 201.18 km

XT 上傳 | 8 years ago

陳信安, 黃思欣和其他 25 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-09-21 18:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'18"	00:12'41"
3	05'54"	00:18'35"
4	05'52"	00:24'27"
5	05'43"	00:30'10"
6	05'34"	00:35'44"
7	05'38"	00:41'22"
8	05'29"	00:46'51"
9	05'29"	00:52'20"
10	05'23"	00:57'43"
10.4	02'47"	00:58'43"

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