Chun Yu Wong 2016/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chun Yu Wong 香港
ID 272258

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5.1 km | 00:30:36 | 06:01/km

日期: 2016-09-21 19:48 - 地點: 荔枝角公園 - 天氣: 27.5度濕度72% - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'08" / 06'11" / 06'06" / 06'07" / 05'36" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'05" (+00'27")

992 / 992

2

06'11"

(12'14")

06'09" (+00'31")

1003 / 1996

3

06'00"

(18'14")

06'00" (+00'22")

998 / 2994

4

06'13"

(24'27")

06'11" (+00'33")

1004 / 3998

5

05'41"

(30'08")

05'38"

1008 / 5007

6

00'28"

(30'36")

06'04" (+00'26")

76 / 5084

9月累積里程 : 75.12 km

Android - asus ASUS_Z002 上傳 | 8 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), 悠跑andy 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'11"	00:12'19"
3	06'06"	00:18'25"
4	06'07"	00:24'32"
5	05'36"	00:30'08"
5.1	05'32"	00:30'36"

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