8.6 km | 00:47:40 | 05:33/km日期: 2024-10-02 08:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2
Pace: 06'40" / 06'07" / 05'34" / 05'24" / 05'32" / 05'28" / 05'37" / 06'21" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'06") | 584 / 8584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
296.66 km 
Addidas Addidas Adizero Boston 10(灰白) 累積 :
602.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'07" | 00:12'47" |
| 3 | 05'34" | 00:18'21" |
| 4 | 05'24" | 00:23'45" |
| 5 | 05'32" | 00:29'17" |
| 6 | 05'28" | 00:34'45" |
| 7 | 05'37" | 00:40'22" |
| 8 | 06'21" | 00:46'43" |
| 8.6 | 06'07" | 00:50'18" |
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