7.0 km | 00:32:27 | 04:38/km日期: 2016-09-21 19:35 - 地點: 光榮國中 - 平均心率: 159 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'34" / 37'23" / 19'37" / 17'55" / 17'07" / 07'40" / 04'54" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+02'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'48" (+02'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'55" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 03'48" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 03'41" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'14" (+00'33") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'20" (+00'39") | 1000 / 7000 |
台中Hsu Jin
0921
今天很幸運的抽到UA跑步課程
來到了光榮國中配速訓練
以往沒在練菜單的我
今晚紮實的吃下肚
還好菜單還算溫和☺️
我還笑的出來😆
謝謝 #UA鬥陣跑團 🙏🏽
謝謝光榮國中田徑教練還有助教
RUN WITH FIGHT
I WII WHAT I WANT
還好你也一起抽到課程
我們一起完成了菜單
現在三重夜市補給去😝
有捨才有得🙌🏾越跑越懂得
#UNDERARMOUR
#有練就有
「 RUN HARD
PARTY HARDER 」👌🏾
#positiverunner
#謝謝有你
#有你真好 #一起變強
#只為更讚
#runtogether #56不能亡
#跑出去就不一樣
#有跑步的日子就是好日子