andersonyang 2024/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

andersonyang 桃園
ID 2621

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22.0 km | 02:03:56 | 05:38/km

日期: 2024-10-02 13:39 - 總爬升: 273 m - 卡路里: 1184 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81.4

Pace: 05'47" / 05'39" / 05'43" / 05'47" / 05'40" / 05'36" / 05'44" / 06'07" / 07'17" / 07'01" / 06'53" / 05'49" / 05'55" / 05'13" / 05'46" / 05'45" / 05'09" / 05'29" / 04'55" / 04'29" / 03'46" / 04'24" / 00'00" /

10月累積里程 : 310.82 km

GPX 上傳 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'39"	00:11'26"
3	05'43"	00:17'09"
4	05'47"	00:22'56"
5	05'40"	00:28'36"
6	05'36"	00:34'12"
7	05'44"	00:39'56"
8	06'07"	00:46'03"
9	07'17"	00:53'20"
10	07'01"	01:00'21"
11	06'53"	01:07'14"
12	05'49"	01:13'03"
13	05'55"	01:18'58"
14	05'13"	01:24'11"
15	05'46"	01:29'57"
16	05'45"	01:35'42"
17	05'09"	01:40'51"
18	05'29"	01:46'20"
19	04'55"	01:51'15"
20	04'29"	01:55'44"
21	03'46"	01:59'30"
22	04'24"	02:03'54"
21.9	00'-28"	02:03'56"

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