5.0 km | 00:28:41 | 05:43/km日期: 2016-09-22 07:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'50" / 06'19" / 05'45" / 05'24" / 05'20" / 04'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
166.54 km 
mizuno wave emperor 皇速 累積 :
924.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 06'19" | 00:12'09" |
3 | 05'45" | 00:17'54" |
4 | 05'24" | 00:23'18" |
5 | 05'20" | 00:28'38" |
5.0 | 04'00" | 00:28'41" |