7.3 km | 00:36:10 | 04:58/km日期: 2024-10-04 19:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 61.3
Pace: 04'13" / 05'21" / 05'10" / 04'39" / 05'01" / 05'22" / 04'46" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" | 1032 / 1032 |
| 2 | | 06'32" (+02'19") | 413 / 1445 |
| 3 | | 04'32" (+00'19") | 1034 / 2479 |
| 4 | | 06'02" (+01'49") | 416 / 2896 |
| 5 | | 04'28" (+00'15") | 1030 / 3927 |
| 6 | | 06'22" (+02'09") | 423 / 4350 |
| 7 | | 04'24" (+00'11") | 1040 / 5391 |
| 8 | | 06'35" (+02'22") | 421 / 5813 |
| 9 | | 04'20" (+00'07") | 1027 / 6841 |
| 10 | | 06'30" (+02'17") | 421 / 7262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
162.08 km 
Adidas Adizero Adios Pro 3 累積 :
100.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 05'21" | 00:09'34" |
| 3 | 05'10" | 00:14'44" |
| 4 | 04'39" | 00:19'23" |
| 5 | 05'01" | 00:24'24" |
| 6 | 05'22" | 00:29'46" |
| 7 | 04'46" | 00:34'32" |
| 7.3 | 06'13" | 00:36'10" |
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