5.0 km | 00:35:33 | 07:06/km日期: 2024-10-04 22:06 - 平均心率: 96 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88.7
Pace: 06'35" / 06'34" / 07'32" / 07'15" / 07'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 275.80 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'34" | 00:13'09" |
| 3 | 07'32" | 00:20'41" |
| 4 | 07'15" | 00:27'56" |
| 5 | 07'36" | 00:35'32" |
| 5.0 | 06'22" | 00:35'34" |
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