5.0 km | 00:35:15 | 07:03/km日期: 2024-10-05 06:23 - 平均心率: 71 - 卡路里: 56 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94.2
Pace: 07'09" / 06'33" / 07'13" / 07'00" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'47") | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 275.80 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'33" | 00:13'42" |
| 3 | 07'13" | 00:20'55" |
| 4 | 07'00" | 00:27'55" |
| 5.0 | 07'21" | 00:35'16" |
留言 
