5.0 km | 00:55:16 | 10:57/km日期: 2024-10-05 17:20 - 平均心率: 106 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 30°C - 濕度: 78
Pace: 12'20" / 13'55" / 12'02" / 09'55" / 06'46" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'20" (+05'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'54" (+07'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'01" (+05'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" (+03'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'21") | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
50.50 km 
子母鱷魚鞋 26.5 累積 :
525.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 13'55" | 00:26'15" |
| 3 | 12'02" | 00:38'17" |
| 4 | 09'55" | 00:48'12" |
| 5 | 06'46" | 00:54'58" |
| 5.0 | 06'46" | 00:55'16" |
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