WayneKang 2024/10/06 訓練日誌

WayneKang 新北市
ID 20234

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WayneKang

10.2 km | 01:21:53 | 08:01/km

日期: 2024-10-06 22:27 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83.8

Pace: 07'54" / 08'04" / 08'46" / 08'29" / 07'59" / 07'28" / 08'09" / 07'52" / 07'40" / 07'47" / 08'15" /

基本訓練

10月累積里程 : 100.24 km

Mizuno wave rider 27 gtx sw 累積 : 140.9 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	08'04"	00:15'58"
3	08'46"	00:24'44"
4	08'29"	00:33'13"
5	07'59"	00:41'12"
6	07'28"	00:48'40"
7	08'09"	00:56'49"
8	07'52"	01:04'41"
9	07'40"	01:12'21"
10	07'47"	01:20'08"
10.2	07'29"	01:21'47"

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