3.0 km | 00:39:14 | 13:02/km日期: 2024-10-07 18:58 - 平均心率: 83 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.1
Pace: 13'00" / 13'02" / 13'06" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'02" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'05" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'45" (+05'45") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 274.79 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'00" | 00:13'00" |
| 2 | 13'02" | 00:26'02" |
| 3 | 13'06" | 00:39'08" |
| 3.0 | 19'22" | 00:39'15" |
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